Découvrez vos cours
Explorez une large sélection de vidéos classées par catégorie, style et niveau, pour une pratique sur-mesure et adaptée à vos objectifs.
Découverte du Pilates
Full body pilates sculpt
Renforcement bas du corps
Body sculpt avec petit ballon
Soft Pilates
Tous niveaux
30 minutes
Pilates flow et remise en mouvement
Intermédiaire
60 minutes
Etirer tout le corps en profondeur
Tous niveaux
40 minutes
Pilates avec petit ballon
Tous niveaux
40 minutes
Tout en challenge
Suivez le flow
Pilates et renforcement
Pilates flow et mobilité
Etirements express bas du corps
Pilates et bien être du dos
Cardio pilates sans impact
Standing pilates 2
Cours complet avec petit ballon
Routine respiration et étirements
yoga vinyasa doux
Yoga vinyasa flow dynamique
Pilates et Kettlbell 2
Pilates et sciatique
Pilates flow
Pilates et Kettlebell
Full body intense 2
Respiration et Détente du dos avec le rouleau
Abdos express
Stretching et Mobilité
Le bridge
Full body débutant
Pilates full body 2
Flow Yoga Budokon
Cardio Pilates intense
Pilates flow express 2
Morning Pilates stretch
Etirements des Jambes
Dynamic flow
Full body full stretch
Pilates classique avec théraband
Pilates Flow autour du bassin
Pilates avec gros ballon
Abdos express avec petit ballon
Punchy Pilates
Renforcement et Extension du dos
Pilates et fascia en mouvement
Full Stretch
Séance express bras musclés
Express abdos/fessiers
Tous niveaux
15 minutes
Pilates au mur
Entre Pilates et Yoga
Reformer sur le tapis
Routine pré-natale
Le cobra roll
Détente et Mobilité des hanches
Détente de la nuque
Yoga Budokon flow
Pilates full body
Relax and stretch
Tonique Morning Pilates
Renforcement du corps avec un théraband
Pilates Flow
Classique is chic
Toujours plus stretchy
pilates booty
Pilates has your back
Pilates avec un gros ballon
Entre Pilates et Yoga Budokon
Renforcement avec le rouleau
Cardio Pilates Boost
Les side kicks
4 pattes et planche
Le roll over
Ma routine abdos express
Full mobilité
Stretching bas du corps
Renforcement avec le Magic Circle
Étirements et Relaxation
Intense Pilates Flow
Pilates et neckpull
Articulation de la colonne
Swan et extension
Chest lift et Hundred
Le roll up
Le bassin neutre
la tablette
La respiration pilates
pilates summer vibes
Pilates et Spine corrector
Routine abdos débutant
Pilates Flow express
Standing Pilates
Full body avec un petit ballon
Yoga Budokon Flow section 2
Yoga Budokon section 1
Relaxation profonde
Express Bras et Dos avec un élastique
Nasty 5
morning pilates good vibes
Neuropilates et équilibre
Cardio Pilates low impact avec un élastique
Pilates Flow Suspension & Momentum
La Respiration au service du mouvement
Intense Pilates
Pilates Flow Graham Games
Night stretch
Flow autour des spirales
Booty on fire
Pilates Burns
Pilates Barre
Boost ton booty
Rock your legs !
Tower Game
Feel good and stretch
Back to Pilates
Cardio Pilates Power
Tout en rotation
Reach Up
Keep moving avec le magic circle
Training sur le rouleau partie 2
Training sur le rouleau Partie 1
Pilates et Lombalgies
On the reformer
Autour du swandive et du rocking
Les essentiels
Comme sur Reformer
Get up Stand up
Booty shake
Tout en challenge
Keep the rythm
Autour du balance control
A nous les extensions !
Pilates shot
Finisher
Vitamine Queen
Jeux de jambes
Back energy
Bras dessus, Bras dessous
Rock your Abs !
Abs on fire
Criss Cross
Tout en mobilité
Pilates en Duo
La Reina del Flow
Fit avec un élastique
Swiss Ball Game
Le pouvoir du Powerhouse
Pilates is the New Tonic
Twister
Soft Pilates
Rolling in the Deep
Bien dans tes Bras
Keep Moving
L’aile ou la cuisse ?
Soft Pilates Ball
Dynamique Ball
Roll On
Abs on fire !
Exploration de la flexion
Lower Body
Cardio Pilates Game
Boost it !
Cardio Pilates focus jambes
Booty and Abs
Morning Routine tonique
Classic is athletic
Classique is tonique
Trouver son équilibre
Feel Good again
Focus on abs
Suivez le Flow du mouvement
Relax with a ball
Muscler ses bras avec un Magic Circle
Renforcer le bas du corps avec la Magic Circle
Happy Hips
Back Flow
Cardio Pilates Full body
S’étirer et se faire du bien
20 min pour se détendre
Deep Stretch
Feel Free
Muscler son dos et ses bras
S’étirer en profondeur avec une chaise
Pilates Flow pour travailler le dos en profondeur
Strong Abs
Fit Back avec un élastique
Détend toi
Renforcement du centre et du dos
Le retour du Powerhouse
Renforcement du dos et des bras
Pilates flow pour travailler l’articulation de la colonne
Respirer et engager
Mobilité du corps pour libérer les tensions
S’allonger
Stabilité de la colonne et renforcement
Articulation de la colonne et rotation
Mobilité et bassin neutre
Renforcement des fessiers
Jambes galbées
Vive les planches
Mat Dynamique
Strong Mat
Wake up Pilates
Se renforcer avec un élastique
Pilates avec le Magic circle
Pilates Vitaminé
Strong body
Renforcement des bases du Pilates
