Andrea Brendel

Transmettre dans la joie et la bonne humeur !

Polonaise d’origine, je suis danseuse, acrobate, professeure de Pilates et Yoga.

C’est à mon arrivée à Paris que je m’initie au Pilates en se formant à la technique au Centre A-Lyne. Attirée par l’adaptabilité de cette méthode et son efficacité, je suis convaincue par les effets bénéfiques du Pilates. Sa pratique permet de renforcer les muscles, et en même temps de gagner en mobilité. Ce travail précis basé sur la respiration, permet de prendre conscience de son corps et de s’y sentir mieux.

J’aime donner l’impression à mes élèves que les exercices sont faciles. Après ma formation de Pilates Mat & Machines chez A-Lyne, j’ai continué à prendre des cours pros pour proposer à mes élèves, des cours dynamiques et variés. J’ai ensuite complété ma formation dans le domaine du mouvement en passant une certification en Hatha et Vinyasa Yoga auprès de Xandra Yoga en 2021.

Avant de me lancer dans le Pilates et le Yoga, j’ai été formée à la danse contemporaine à l’Académie Alternative de Danse à Varsovie. De 2009 à 2014, j’ai travaillé au sein de plusieurs compagnies professionnelles polonaises comme Teatr Tanca Koinspiracja, Tomdance Company, UzumE DC notamment en tant qu’assistante chorégraphe.

En 2015, j’ai souhaité poursuivre mon parcours professionnel en danse à Paris dans la compagnie de Thierry Verger. Entre 2017 et 2019, j’ai travaillé avec plusieurs chorégraphes français, dont Jean Claude Marignale, Natalia Catanea dont j’ai intégré le projet autour du tissu aérien, Bilingual, à Vienne.

En plus de mon travail de danseuse, j’ai développé l’enseignement de la danse et du travail au sol, lors de stages et de cours hebdomadaires.

J’aime transmettre ces disciplines dans la bonne humeur et la joie, pour partager avec mes élèves un moment de bien-être à la fois physique et mental !

Live

Pilates has your back

Une séance pour muscler son dos, l’étirer, et se faire du bien!

Pilates Booty

Lors de ce cours, vous travaillerez la mobilité des hanches et le renforcement des fessiers dans la joie et la bonne humeur!!