Garuda

Le GARUDA est une nouvelle méthode développée il y a 10 ans par James D’Silva. Elle tire parti de la complémentarité du Pilates, du yoga, de la danse et du tai-chi. Fluidité et organicité sont les maitres mots de cette super discipline très complémentaire du Pilates.

Keep the rythm

Maria Elena vous fera découvrir une nouvelle discipline très complémentaire du Pilates : le Garuda

Fluidité et Organicité sont au programme de cette séance !

Get up Stand up

C’est parti pour une nouvelle séance de Garuda pour travailler sa fluidité, se sentir plus libre dans ses mouvements et prendre du plaisir à bouger !!