We detente Pilates, yoga et massages
Vous souhaitez vous remettre en forme et prendre du temps pour vous lors d’un week-end ?
Alors cette retraite est faite pour vous !
Accessible à tous les niveaux, ce week-end combine mouvements, massages et moments de détente. Une expérience ressourçante pour se reconnecter à soi et repartir pleinement revitalisé(e) et dérouillé(e)… Vous serez pris en charge au sein d’un groupe de 10 personnes dans un cadre familial et chaleureux. Ce stage est accessible à tous. Le tarif comprend l’hébergement, les cours , et la pension complète. Le we commencera le vendredi en fin journée et se terminera le dimanche en fin d’après midi.
Si vous souhaitez avoir plus de détails du we, n’hésitez pas à envoyer un mail.
- Dates : Du 6 au 8 Novembre 2026
- Thème : Pilates, Yoga, Mobilité, balades, massages
- Lieu : Soindres, ile de France
- Niveau : accessible à tous
- Tarif : 670 euros
Au programme
Pilates
Initiation au Yoga Budokon
Stretching
Relaxation
Balades
Le planning
Vendredi 6 Novembre
Arrivée des participants le vendredi en fin de journée
- 18h : Arrivée et installation
- 19h : Apéro et présentation du stage et dîner
Samedi 7 Novembre
- 9h – 11h: réveil du corps et pratiques toniques
- 12h : Déjeuner
Temps libre jusqu’à 18h30 (balades, massages ..) - 18h30-19h30 : étirements et relaxation
- 20h : Dîner
Dimanche 8 Novembre
- 9h – 11h : Pratiques toniques
- 12h : déjeuner et temps libre jusqu’à 18h (départ)
Inscription & Tarifs
670 € pour 2 jours
Ce qui est inclus :
- Hébergement
- Les heures de pratique
- Pension complète
Ce qui n'est pas inclus :
- Transport (accessible en transport en commun )
Prochains stages
Stage "Pilates, Yoga et Marche dans la Drôme"
- Dates : Du 26 Juillet au 1er Aout 2026
- Thème : Pilates, Yoga, Mobilité et Marche
- Lieu : Drome
- Niveau : accessible à tous
- Tarif : 920 euros tout inclus (hébergement, restauration et stage)
Vous souhaitez vous remettre en forme au sein d’un petit groupe, dans un endroit sympa et profitez du soleil ? Alors ce stage est fait pour vous
Stage Reboot Pilates
- Dates : 7 et 8 mars 2026
- Thème : Pilates
- Lieu : Studio Pilates360
- Niveau : intermédiaire
- Tarif : 200€
Le stage pour relancer ton corps et ton énergie
Stage "Booty bar"
- Dates : 18 et 19 avril 2026
- Thème : Pilates, Renforcement
- Lieu : Studio Pilates360
- Niveau : accessible à tous
- Tarif : 200€
Le stage pour renforcer et galber les jambes et les fessiers
Nos précédentes retraites
Retraite en Provence
(juillet 2025)
Retraite en Sologne
(mai 2024)
Retraite en Sologne
(mai 2023)