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Tonique Morning Pilates
Une séance tonique mêlant cardio pilates et étirements, pour bien commencer le week-end !
Back to Pilates
Ça y est, c’est la rentrée ! Assistez au premier live de notre Programme de reprise !
Pilates avec un gros ballon
Une séance tonique avec un gros ballon, pour plus de challenge et de fun !
Pilates energy
Une séance tonique pour se renforcer en profondeur, et terminer la journée sur une note joyeuse !
Stretch avec un élastique
Pour cette séance, vous aurez besoin d’un élastique, ou d’une écharpe, pour s’étirer de façon différente et gagner en souplesse.
Cardio Boost
Rien de tel qu’une séance de Cardio Pilates pour se dépenser, se faire du bien, et retrouver son énergie!
Pilates Booty
Lors de ce cours, vous travaillerez la mobilité des hanches et le renforcement des fessiers dans la joie et la bonne humeur!!
Toujours plus stretchy!!
Ce cours mêle Pilates et Stretching pour coupler à la fois le renforcement et l’assouplissement du corps. Bref Un cours complet!
Pilates et Mobilité
Une séance qui mélangera exercices de mobilité et Pilates, pour avoir un corps plus souple et fort.
