Renforcement des fessiers
Une séance de Pilates pour reprendre les bases et aller plus loin dans le renforcement musculaire profond, notamment des fessiers et du dos.
Découvrez les cours de Pilates 360
Nos formules d’abonnement vous donnent un accès illimité aux vidéos de cours et aux différents programmes. Vous trouverez des mouvements pour chaque humeur, chaque objectif et chaque envie !