Respirer et engager
Dans cette première séance, Carine va vous guider pour comprendre la respiration et les principes fondamentaux en Pilates. Une séance calme et douce pour aborder les bases.
Découvrez les cours de Pilates 360
Nos formules d’abonnement vous donnent un accès illimité aux vidéos de cours et aux différents programmes. Vous trouverez des mouvements pour chaque humeur, chaque objectif et chaque envie !