Yaelle Penkhoss
Remettre l’humain au centre du travail.
Cours
Autour du balance control
Une séance pour les plus avancés, pour bosser un exercice phare du répertoire Pilates : le balance control.
Autour du swandive et du rocking
Retravailler les extensions pour renforcer le dos en profondeur et atteindre des exercices plus avancés !
On the reformer
Première séance sur le reformer ! Une bonne séance pour se renforcer sur appareil et découvrir le répertoire d’une autre façon !