Yaelle Penkhoss

Remettre l’humain au centre du travail.

Cours

Autour du balance control

Une séance pour les plus avancés, pour bosser un exercice phare du répertoire Pilates : le balance control.

Autour du swandive et du rocking

Retravailler les extensions pour renforcer le dos en profondeur et atteindre des exercices plus avancés !

On the reformer

Première séance sur le reformer !  Une bonne séance pour se renforcer sur appareil et découvrir le répertoire d’une autre façon !