Pré natal

Des séances adaptées à la grossesse pour rester en mouvement et vous aider dans cette période si particulière.

pilates flow express, pilates en ligne

Pilates flow express 2

Tous niveaux
15 minutes
Détente et Mobilité des hanches

Détente et Mobilité des hanches

Routine pré- natale

Routine pré-natale

Suivez le Flow du mouvement

Intermédiaire
30 minutes