Yoga et mobilité

Des séances de yoga vinyasa , de yoga budokon et de mobilité fonctionnelle, pour améliorer sa fluidité dans le mouvement, et se renforcer d’une manière différente.

yoga vinyasa flow dynamique

Yoga vinyasa flow dynamique

section 1 yoga budokon

Yoga Budokon section 1

Intermédiaire
30 minutes
yoga budokon section 2

Yoga Budokon Flow section 2

Intermédiaire
30 minutes
Full mobilité

Full mobilité

Tous niveaux
40 minutes
Entre pilates et yoga Budokon, cours en ligne

Entre Pilates et Yoga Budokon

Tous niveaux
20 minutes
yoga budokon flow, yoga en ligne

Yoga Budokon flow

Intermédiaire
40 minutes
Détente et Mobilité des hanches

Détente et Mobilité des hanches

Le cobra roll

Le cobra roll

Avancé
15 minutes
entre pilates et yoga cours en ligne

Entre Pilates et Yoga

flow yoga budokon, yoga et pilates en ligne

Flow Yoga Budokon

Intermédiaire
40 minutes
stretching et mobilité, pilates en ligne

Stretching et Mobilité