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Pilates classique

Cette catégorie propose des séances reprenant les exercices classiques du répertoire pilates.

Rock your legs

Rock your legs !

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Intermédiaire
20 minutes
pilates et neckpull

Pilates et neckpull

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Avancé, Pro
30 minutes
classique is chic

Classique is chic

Intermédiaire
60 minutes
pilates classique avec theraband, pilates en ligne

Pilates classique avec théraband

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Avancé, Pro
60 minutes
cardio pilates power

Cardio Pilates Power

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Intermédiaire
30 minutes

Classique is tonique

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Intermédiaire
30 minutes

Respirer et engager

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Débutant
40 minutes

Stabilité de la colonne et renforcement

Avancé
30 minutes

Articulation de la colonne et rotation

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Débutant
30 minutes

Mobilité et bassin neutre

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Débutant
30 minutes

Mobilité de la colonne

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Intermédiaire
30 minutes