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Pilates classique

Cette catégorie propose des séances reprenant les exercices classiques du répertoire pilates.

pilates et neckpull

Pilates et neckpull

,
Avancé, Pro
30 minutes
pilates classique avec theraband, pilates en ligne

Pilates classique avec théraband

, ,
Avancé, Pro
60 minutes

Classique is tonique

,
Intermédiaire
30 minutes

Respirer et engager

,
Débutant
40 minutes

Articulation de la colonne et rotation

,
Débutant
30 minutes

Mobilité et bassin neutre

,
Débutant
30 minutes

Mobilité de la colonne

,
Intermédiaire
30 minutes
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